生理前の不調、PMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)の症状や治療法とは?
生理前になんだかイライラする、頭が痛い、そんな様々な症状に悩まされることってありますよね(~_~;) 悩みの尽きない月経トラブルの一つに、月経前症候群(premenstrual syndrome : PMS…
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今回は手軽にできる半日断食が「PMSや生理不順など女性の不定愁訴にどんな効果があるのか」について、取り上げていきます。 私はこの半日断食が、昨年の12月17日に、「この差って何ですか?」という…
今回は「婦人科受診の方法や心構え」について取り上げていきます。 あなたは婦人科を受診したことがありますか? もしくは、婦人科のかかりつけ医はいますか? 実は、婦人科受診が必要な女性の6割以上は…
今回は私の経験に基づいて「40代の長引く生理」について取り上げていきます。 私は最近、2週間以上の長引く生理を経験しました。 いわゆる不正出血です。 少しでも私の経験が役に立てれば・・・と思っ…